Jestli vás často bolí zuby, zřejmě zanedbáváte kartáček. Bývá líhní bakterií a hub
Zubní kartáček používáme minimálně dvakrát denně. Důvodem je hygiena, zubní plak a především kazy. Těm ovšem nezabráníme, pokud není kartáček v perfektním stavu. Roli hraje několik věcí: četnost čištění zubů, péče o něj a případná nemoc. Nedopusťte, aby se stal kartáček líhní bakterií, kterou dobrovolně strkáte do úst.
Kdy se množí na kartáčku bakterie?
Bakterie milují uzavřené vlhké prostředí. Především tedy nejrůznější obaly a kryty, do kterých se kartáčky snažíme hned po vyčištění v domnění zvýšení hygieny nacpat. To je ovšem největší chyba. Kartáček je třeba po čištění zubů pořádně propláchnout pod tekoucí vodou a nechat usušit v kelímku hlavou nahoru. Do obalu může případně jen tehdy, až je suchý. Kelímek je třeba vymývat, kartáček si žádá jednou za čas očistu v teplé nebo ústní vodě.
Kdy je čas na výměnu?
Běžná praxe jsou tři měsíce. Ale jedná se o jakýsi průměr, který byste měli přizpůsobit individuálním potřebám. Jestli patříte k typům, které si myslí, že se plaku zbaví silou – což je omyl – kartáček vám čtvrt roku určitě nevydrží. Jakmile vidíte, že se štětiny rozchlípnou a kartáček změní tvar, používejte jej maximálně na čištění spár. Stejně tak měňte kartáček s předstihem, pokud si čistíte zuby několikrát denně. Vlákna možná vypadají stále dobře, ale postupně se opotřebovávají, takže zuby už stejně dobře nevyčistí. Co všechno dokáže v domácnosti zubní pasta, jsme psali zde.
Jak postupovat při nemoci?
Jakákoliv infekce, tedy i „obyčejná“ chřipka, je jasným signálem pro výměnu zubního kartáčku. Jakmile se uzdravíte, okamžitě si pořiďte nový, jinak je nemoc zpátky cobydup. Zubní kartáček totiž bývá líhní tisíce bakterií, bacilů, plísní i hub. Prostřednictvím něj se virové infekce, jako jsou rýma nebo nejrůznější záněty často přenášejí. Rozhodně si tedy kartáček od nikoho nepůjčujte a ve společné sklenici je mějte postavené tak, aby se vzájemně hlavy nedotýkaly. Ideální jsou v domácnosti oddělené přihrádky pro jednotlivé kartáčky.
Jak je to s elektronickým kartáčkem?
Podobně jako u klasického je doporučený čas na výměnu hlavice po třech měsících. I elektronickému kartáčku je třeba věnovat stejnou péči. Proplachovat pod vodou, nedávat vlhký do krytů a jednou za čas dezinfikovat.
